メタボダイエットがんばろう~

そろそろ秋の気配が漂うと、食欲の秋ですね。 メタボの皆さん気をつけましょう。 メタボダイエットがんばりましょう。 私も、ここ最近かなり食欲が出てきていまして、 かなり食べ過ぎております。 このままじゃいけないので、 そろそろ本格的にダイエットを始めようと 思っています。 と言っても、まずは食べたカロリーを動くカロリーで 消費することを考えて、あとはレコーディ…

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ダイエットせねば・・。やばい・・・

正月の暴飲暴食。 人事異動で営業職になってからの暴飲暴食。 そんなこんなで、体重が増加しまくっています。 ほんとやばい! 今日も職場で若い女の子に「太りました?」と 言われてしまった。 日本テレビのオジサンズイレブンで 50キロやせられる奇跡のダイエット術が 紹介されるらしいので、ちょっと実行してみようっと。 レコーディングダイエット試してみる価値ありで…

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ダイエット 岡田式

レコーディングダイエット たかじんのそこまで言って委員会で 岡田式ダイエットの話が出ていました。 岡田氏にいうと、食べたものをすべて 記録するといいそうです。 ダイエットが楽しくなるとも言っていました 実際、レコーディングダイエットで 痩せるでしょうか? レコーディングダイエットなるものを やってみてもいいかも知れませんね。

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