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2008年07月11日

50キロやせたダイエット?スッキリで

50キロダイエットって何dしょう?

日本テレビのスッキリ!で紹介されていました。

ここ最近、ダイエット関連情報ってあまり
テレビでは紹介されていませんでしのたで
久々に、ちょっと大げさな番組欄ですね。

どんなダイエットなにか知りたいのに
仕事行かなきゃ・・。

う〜ん残念!

分かり次第UPします。

2007年12月09日

健康体操 自彊術@じきょうじゅつ

健康体操 自彊術ってご存知ですか?

「じきょうじゅつ」って初めて聞いた方も
多いのではないでしょうか?

私も、健康体操 自彊術(じきょうじゅつ)って
初めて聞きました。

TBSテレビの週刊!健康カレンダー カラダのキモチ 
「初心者OKレベル別エクササイズ」で紹介していました。

カラダのキモチって普段見ることはないのですが、
たまたま見た番組です(笑)


自彊術(じきょうじゅつ)とは
大正時代に日本で生まれた、若さを保ち老化防止や
病気療法にも効果的な全身運動だそうです。

自彊術(じきょうじゅつ)関連の本も色々出ています。

自彊術入門―1日15分、31の動作で心と体が強くなる
池見 酉次郎
ごま書房 (1994/07)
売り上げランキング: 296
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5 「自彊術」


自彊術で若返る―1日たった15分


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【じきょうじゅつ】【ダイエット体操】気力充実!健康体操 自彊術(じきょうじゅつ)が今、大ブーム 自彊術(じきょうじゅつ)とは大正時代に日本で生...(続きを読む)


自彊術(じきょうじゅつ)
毎週水曜日に自彊術に公民館にいってます。これはラジオ体操みたいなものです。この会は社団法人になっていて全国的な規模で人数も大勢いるみたいです。体に故障を持ってる人達が結構この体操のおかげで改善されてるようです。腰痛や膝痛や更年期障害等 ...(続きを読む)


自彊術(じきょうじゅつ)
「自彊術」という体操の流れが、やっと頭に入りました。慣れると15分で出来るらしいのですが、速さより正確さが大切だそうで、私はまだ45分かかります。今日は体操しながら、テレビドラマも見られました。 公式サイト http://www.jikyou.com/(続きを読む)





2007年03月01日

ダイエット情報には要注意ですな

ダイエットにかんして様々な情報がありますが、
「納豆」以外の「あるある大事典U」のダイエット関連情報が
ほんと信用できなくなりましたね。

また、捏造が発覚であります。

「有酸素運動の新理論」(05年10月16日放送)、
「みかん・りんごダイエット」(06年10月22日放送)の
2件で新たに捏造の疑いがあることを認めたそうです。
これで関テレが問題を認めた放送は、
発覚のきっかけとなった「納豆ダイエット」
(今年1月7日放送)などを含め計4件です。

このブログでは過去、あるあるのダイエット関連を
紹介したり、私も実践したのもあるので
複雑です。

ただ、私の場合、TV情報や雑誌のダイエット情報を
自分なりにアレンジして実践して、
ダイエットに成功しているので、
今後も、情報を自分なりにピックアップしようと
思います。

捏造関連記事
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070228-00000129-mai-soci

2007年02月15日

納豆ダイエット以外はねつ造認めず

納豆ダイエット以外はねつ造認めないと、
関西テレビの報告書ではそういうことらしいですね。

まあ、ダイエット関連だけではなく、TVの健康食品系は
いずれしても捏造?演出か?

意見が分かれるところですが、
なんかあまりにも大騒ぎしすぎって感じもしますね。

我々一般市民は「あるあるの納豆ダイエット問題」は
そこまで大きな問題として考えていないような気もします。

確かに捏造はいけませんが・・・。

納豆って普通に食べても健康食品ですもんね。


総務省近畿総合通信局(大阪市中央区)の
武内信博局長は15日の定例会見で、
関西テレビが7日に提出した「発掘!あるある大事典II」
に関する調査報告書の中で言及した過去の8回分の
放送について、現段階ではねつ造があったとは
認めていないことを明らかにした。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070215-00000161-jij-soci

2007年02月05日

あるある問題続報 食行動は情報操作できる?

あるある大事典の納豆問題まだおさまる気配が
ありませんね。

そんな中、また問題のニュースが・・・。

あるあるの放送作家が、自分のブログで
「食行動について情報操作できる」などと記載してそうです。
まあ、TVの放送作家なので、当然それぐらいはできるとは
思いますが、
ブログに書いたら、さすがに問題になりますよね。

まあ、いずれにしても、ダイエットものに限らず、
ほとんどの消費行動は、TVなどのメディアの影響を
受けるので私たち消費者も冷静に判断しないといけないですね、

記事詳細は毎日新聞〜

関西テレビ(大阪市北区)制作の「発掘!あるある大事典2」
(1月23日に打ち切り発表)と前身番組の企画立案に携わった
放送作家の高瀬真尚さん(45)が、
インターネットの個人ブログで、
「(日本人の)食行動について情報操作できるってことになる」
などと記述していたことが分かった。
1月20日のねつ造発覚後、ブログにアクセスが殺到し、
その中には批判の意見などもあったといい、
高瀬さん側は「誤解を与える文面だった」として、
問題部分を削除した。

 問題の部分
「納豆ダイエット」の放送(1月7日)後、
「納豆騒動って何だ?」のタイトルで同15日付で書かれた。
各地の小売店で納豆の売り切れが相次いだことに
「あれほど売れるなんて、我ながら驚いた」
「凄(すご)い影響力だなあ。あるあるって」
「ワタシは、この国の人たちの食行動について
情報操作できるってことになる。
怖い怖い。皆さん、ご安心を。
そんなこと絶対しませんから」と記載していた。

〜との事。
まあ、この内容だったら、
「そんなこと絶対にしませんから」と書いているので
そこまで大きな問題ではないと思いますが、
今、各マスコミは「あるあるパッシング」に力を
入れているので仕方がないですね、

しかし、【「あるある」問題取材班】ってのが
ある事がびっくりしました(笑)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070205-00000050-mai-soci


2007年01月29日

あるある大事典レタスも捏造@メタボリック

あるある大事典の納豆ダイエット捏造問題、まだ尾をひいていますね。

今度は、「発掘!あるある大事典2」の前身の番組でも、
9年前にレタスの催眠作用の効果を取り上げた際に、
同様の実験内容の捏造があったことが28日、
明らかになったそうです。

<レタスじゃ眠れん!まだまだ「あるある」捏造>
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070129-00000124-sph-ent&kz=ent

ただ日ごろから思っているのですが、
こうしたTVなどのダイエット関連や健康系の特集って
ある程度、???と思いながら見ている方も多いですよね。

まあ、今回の納豆ダイエットの問題。
データの捏造は確かにいけませんが、
ダイエットの効果はあると言えばありますよね・・・。

だって、食事前に納豆を食べれば
胃袋が少しはいっぱいになるので、
他の食べる量が減りますわ。

そうすると総カロリーが減るので
普通痩せますよねあせあせ(飛び散る汗)

私の知人のモデル(地方で無名)さんは、
毎食、食前に納豆を食べて満腹感を満たせて
食べる量を減らして体重をキープしているみたいです。

あるある大事典打ち切りになるみたいですが、
他の健康番組は大丈夫なんでしょうかね。

まあ、すべての情報は話半分に参考程度にして、
メタボリック対策しましょうねわーい(嬉しい顔)



2007年01月07日

あるあるU DHEA食材Xは納豆

あるある大辞典U、1月7日放送分で
正月太り、ダイエットをテーマに放送していました。

DHEAが成分のダイエットということで、
放送前は、山芋と思っていたら、

納豆でした。


タレントの神奈月が納豆ダイエットを実践したら、

2週間で3.1s減

かなり効果がありますね。

あるある会員の方の実験でも、
体重が落ちていました。

ただ納豆を食べればいいのではなく、
納豆でやせる黄金法則
あるそうです。

@2パック食べべし
 (DHEAが増える)

A朝晩食べる
 (血液中のイソフラボンの関係)

Bよく混ぜて20分放置
  ポリアミン 若返り物質
  ダイエット効果あり。
  基礎代謝がUP

納豆を普通に食べると
飽きるみたいなので、その時は
納豆料理で工夫すればいいみたいです。

納豆ガーリックトースト

納豆の揚げ包み

納豆カナッペ

などなど。

早速、明日から納豆ダイエット実践してみまするんるん

DHEA あるあるU 

DHEAって言葉初めて知りましたるんるん

あるある大辞典Uの新聞TV欄で知りました。

このブログのあるある大辞典U正月太りは食材Xで
でも書きましたが、DHEAというものが
ダイエットにいいそうです。

DHEAとは、
デヒドロエピアンドロステロンの略。
副腎皮質でコレステロールから生成される
天然ステロイドホルモン。

DHEAとは今、アメリカでダイエットに注目されている
体内で合成される成分。
加齢と共に体内合成量が減るため、
DHEAの前躯体であるジオスゲニンを
摂ると合成量が増えると言われています。

ちなみに、DHEAは、日本古来の山芋に
多く含まれているみたいです。

DHEAのサプリメントは、
商魂たくましいネットショップですでに
紹介されています。

私は個人的には、サプリメントより
山芋からDHEAを摂取したいですね。

あなたは山芋派?サプリメント派?
どっちがお好きです?わーい(嬉しい顔)
【送料無料】山芋の健康セット
と、
DHEAワイルドヤムスーパー

・・・・

ちなみに、あるある大辞典、放送を見ました。

食材Xは、山芋ではなく、

納豆でした。

納豆のダイエットに効果のある食べ方は、
後でこのブログで紹介します、




あるある大事典II正月太りは食材Xで解消

発掘!あるある大事典II、1月7日の放送で、
正月太りには参考になる内容を
取り上げるようですね。

番組欄によると

「食べてヤセる!!!食材Xの新事実」
「正月太りは食材Xで解消! 我慢せず食べるだけ!? 
2週間に3キロ減の新法則で気になる中性脂肪も減」

との事です。

アメリカの最新研究で
「食べるだけでやせられる」食材が発見されたとの事。

これは興味深いですね。

あるある大辞典らしく、
2週間の食事実験を繰り返して
その食品の摂取方法を紹介するみたいです。

その食材は、

若返りホルモン「DHEA」
増やすイソフラボンを豊富に含み、
ほかの食品に比べ体内での吸収率も高い・・・

らしいですひらめき

イソフラボンは大豆製品に多く含まれていて、
摂取することで
エネルギー生産性が増して、
基礎代謝も上がり、やせやすい体になるということです。

さて、その食材Xって何なんでしょうね?

あるある大辞典U今晩ちゃんと見て、
UPします。

・・・・

食材Xは、納豆でした。
るんるん

2006年10月22日

青みかん あるあるUで「痩せる」ダイエットフルーツ

青みかんで痩せるそうですよ・・・。たぶんわーい(嬉しい顔)

10月22日の「あるあるU」で実験していました。
約3キロ近く痩せた結果も出ていました。

しかし、青みかんは期間が今から、11月下旬ぐらいまでなので、
期間限定のダイエット方法ですねふらふら

なんか、果物業界とタイアップぽい企画ですな〜。

1週間、食前に「青みかん」を食べると
ペクチンの効果で糖分を吸収するらしいです。

簡単にできるダイエットなので、明日からスーパーなどでは
例のごとく、

「青みかん」が売れまくるんでしょうね。

ダイエットフルーツというコピーをつけて放送して
いましたが、ほんと「あるある」はうまいですな。

せっかくなんで、「青みかん」調べてみましたひらめき

既に販売時期が終わっている「青みかん」が多いでので、
もう少し早い時期にこの特集すればよかったのにね。
早生の「青みかん」は、9月下旬まででしたパンチ

●土佐の青切りみかん5kg《ご家庭用ランク品》
●土佐の青切りみかん5kg《ご家庭用ランク品》

青みかん(青切りみかん)宮川早生(2kg)
青みかん(青切りみかん)宮川早生(2kg)


青りんごも、同様にダイエットフルーツという事です。
私のような内臓脂肪肥満、メタボリックシンドローム予備軍は、
青みかんより、青りんごの方が効果があるそうです。

せっかくなので、青りんごも調べました。
青森 忍顕さんのりんご「サン陸奥」5kg
青森 忍顕さんのりんご「サン陸奥」5kg

青りんごは、このほか、
青りんごといえば王林 1箱 10kg
青りんごの女王上品な甘さと芳醇な香り王林 5kg(14〜16玉)
など。既に品切れのショップも多いです。
これも、TVの影響なんでしょうか?

そういえば、「あるあるU」で以前、
食前「チョコレートダイエット」とやっていましたが、
いったい、どっちがいいんだよ〜と
突っ込んでしまいますあせあせ(飛び散る汗)

私は、食前の豆腐がいい気がしておりますあせあせ(飛び散る汗)


あるある大辞典 りんごダイエット

りんごとみかんのダイエットが今日10月22日の
「あるある大辞典」で紹介されるみたいですね。

例のごとく、放映前にダイレクトEメールが
届きました。

今回の、「あるある大辞典」は、
青りんごと青みかん(未完熟みかん)
でダイエット成功的なことをするみたいです。

メタボリックシンドローム予備軍には
興味ある内容ですねるんるん

で、便乗商法?っていうか、先取り商品が
既に出ていますTV

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青りんごと青みかん(未完熟みかん)
でダイエット成功とTV放映★
りんごポリフェノールが脂肪の吸収を??
みかんのシネフリンが脂肪の燃焼を?
『りんごポリフェノール+シネフリン』


この商品の特徴です。

りんごポリフェノール+シネフリン:
りんごポリフェノール+シネフリン粒:
リンゴポリフェノール+シネフリン:
リンゴとみかんのダイエット成分サプリ:
りんごダイエット:みかんダイエット:
りんご&みかんのダイエット成分サプリ:
アップルファイバー:みかんペクチン:
リンゴポリフェノール:シネフリン:
ダイエット:飲む:
飲むダイエットサプリメント:ダイエットサプリ

2006年10月16日

あるある大事典 カレンダー

あるある大事典のカレンダーご存知でした?

たまたま、2007年のカレンダーを探していたら
見つけましたるんるん

メタボリックシンドローム予備軍の私には
とっても興味あるカレンダーです。


カレンダーの名前は

「発掘あるある大事典2(週めくり) 
2007年 卓上・日めくり カレンダー」

発掘あるある大事典2(週めくり) 2007年 卓上・日めくり カレンダー *曜日・時間指定可*商品...
発掘あるある大事典2(週めくり) 2007年 卓上・日めくり カレンダー *曜日・時間指定可*商品...

旬の食材をテーマに、
1週1テーマ・計53種類の食材の栄養や、
食べるときのワンポイントを紹介。

という事です。

これ売れそうですね。

2006年10月01日

あるある大辞典 ボディ・エンザイム

あるある大辞典(10月1日)の特集内容は、

【カラダが若返るボディエンザイムで腸デトックス!】

あるある大辞典、メタボリックシンドローム予備軍の
私には興味津々の内容です。

TV見ながら断片的にメモしたものをUPします。

今回の「あるある大辞典」で取り上げられた
注目の成分が【酵素】

酵素が作られる身体を目指して色々紹介していました。

「1週間で身体が変わる!
ボディ・エンザイム」という特集も。

@ヨーグルト(プレーン)1日250g

A植物繊維 寒天1日4g(各料理に取り入れる)
      他
Bパワーヨガ朝晩
 (鼻から吸って鼻から吐く、ヨガ)

・1日水2リットルで腸にいらない便を出す。
オレイン酸のオリーブオイルもGOOD

・とっておきの秘密兵器
パイナップルとキウイもいいそうです。

クワバタオハラのめがねの方が1週間でウエストが
−8.6cmにもなっていましたexclamation

たぶん、パワーヨガがいいのだと思いますよ。

ちなみに、私、ボディエンザイムという言葉初めて聞きました。
皆さん、ご存知でした?
常識なんですかね?

ボディエンザイムで調べると既に関連商品が色々
出ていました。

ある●るのスペシャルで放送!たった一週間で効果はおよそ1年間!脅威の腸デトックス!メタボデ...

TV番組のスペシャルで放送!「身体が若返る最新理論ボディ・エンザイム

あ○あ○でも大興奮!二度と太らない方法が話題!脅威の腸デトックス『ボディエンザイム』


2006年09月16日

金スペ!内臓脂肪を撃退せよ

メタボリックシンドローム予備軍の皆さん、
調子はいかがですか?

さて、きのう(9月15日(金))放送のTBS『金スペ!』見ました?
私は、見逃したのですが、「内臓脂肪をオメガ3脂肪酸が溶かす!」と
放送したらしいですね。
メールで初めて知りました。

新聞で、昨日の番組欄を確認しました。
録画しておけば良かったとやや後悔でございますふらふら

番組欄の内容は・・・

『金スペ「カラダ改善キレイにヤセて美しく全身若返り(秘)大作戦」
▽恐るべし…3週間でウエストがスッキリ!
韓国カリスマ主婦発・仰天韓流ダイエット術…
○○を食べ内臓脂肪を撃退せよ!
▽さらばシミ・シワ…肌のキメが8歳若返った…
美肌&美白に効く珍食材
▽脳活性化食材とは』

この○○を食べ内臓脂肪を撃退

が、メタボリック予備軍の私は知りたいわけです。

私が購読しています某ショップのメルマガによりますと、
この○○は、

「オメガ3脂肪酸」みたいですね。

番組ではクルミ・いわしが比較的「オメガ3脂肪酸」を
多く含むと紹介されたようです。

「クルミ」と「いわし」か〜
さあ、頑張って食べましょう。

私に届いたメルマガの内容は下記のとおり、
ほぼそのまま掲載しますねわーい(嬉しい顔)

〜なんとクルミの6倍もの「オメガ3脂肪酸」
含有している食材があるのです。

それは・・・「亜麻仁油」

実は当店で以前からご紹介している
『チャーラティーノ』は、この「亜麻仁油」主成分とする
オメガバランスサプリなのです!!

毎日、クルミといわしを食べなくても
毎食後1粒づつ飲むだけで
メタボリック予備軍の約2000億個もの脂肪細胞を
半分にしてくれる?!

すでに番組終了後から問合せが殺到している為、
一刻の猶予もありません 〜

というものです。

まあ、私は買いませんが興味はあります。
こういうのってほんと売れるんですね〜目

商品は、チャーラティーノという名前みたいです。

☆【送料・代引手数料無料】■チャーラティーノ

2006年09月03日

あるあるU 小脳トレでヤセ体質に 損な身体脱出大作戦

メタボリックなご同輩の皆様調子はいかがですか?わーい(嬉しい顔)

9月2日のフジテレビ あるある大辞典で、
またダイエット関連の特集をしていましたるんるん

テレビの番組欄は

「太る!疲れる!肩コリ…損な体の原因は
バランス力の衰え!?基礎代謝UP(秘)小脳トレでヤセ体質に」

発掘!あるある大事典2
◇体のバランス力にスポットを当てる。
食べる量が変わらないのに太ってきた、
肩凝りがひどくなってきた、疲れやすくなってきたなどの
症状が表れている人は、体のバランス力が低下しているのかもしれない。

バランスを崩している原因は、
後頭部にある小脳が十分に機能していないからだという。
衰えている小脳を働かせ、バランス力をアップさせる
3つのトレーニング方法を紹介。
ゲストの柴田理恵はその即効性に驚く。

というものでございます・・・。

ダイエットしている人なら思わず見たくなるような
キーワードがたっぷり(^^;

私もやはり見てしまいましたクラブ

今回の「あるある大辞典」の内容を簡単に紹介しますねTV

●バランス力は何歳?
 バランス力が衰えるとカロリーを消費しない。
 人より脂肪がつきやすい、燃えににくいそうです。
 バランス力がない人は、肩が凝りやすい

 太ってきた、肩が凝る、疲れやすい方は
 バランス力が衰えている証です。

 まずあなたのバランス力は何歳でしょう?
 やり方は、「片足手旗信号」?で割り出します。

 まず片手を頭の横にまっすぐ上げます。
 反対の手は地面と平行に肩の高さに上げます。
 右手と左手は直角になります。
 そして、片足を上げて、手はそのまま左右に振ります。

 これが難しいんです。

 ちなみに、回数で何歳レベルが分かります。
 
 20代5回
 30代4回
 40代3回
 50代2回
 60代1回

 私は、4回だったので30代ですわーい(嬉しい顔) (現在41歳)

 年齢とかけ離れている方は、痩せにくい損な身体という事です。

 これらは小脳の衰えが原因らしいです。

●バランス力の復活方法
 
衰えている小脳を働かせ、バランス力をアップさせる
3つのトレーニング方法バランス力の復活方法

@目つむり指タッチ

 右手を頭の上に上げて、目をつむって感覚で
 一本づ指先を触る。小指まで行ったら
 左右それぞれ2往復。

A100円玉3枚指はさみ

 100円玉を人差し指から小指までの間、
 1枚づつ、指の第一関節のあたりに挟みます。
 水平にして5秒間キープ これを3回。
 
B雑誌を頭にのせて飛行機ポーズ

 雑誌を頭にのせて両手を広げ片足を後ろに上げて10秒。
 足をかえて10秒。

この3つですが、簡単そうで、なかなか出来ません。
うちの子供もTV見ながらやっていましたが、
なかなか難しそうでした。

私は・・・もちろん、完璧にはできませんでしたふらふら
 
でも、続けることで命令力UPし小脳が活性化するそうです。

小脳は動きをコントロール手の感覚情報を感知
情報を感知しようと感知力がUP。

できなくてもやり続けることが大切だそうです。

これを、1週間朝と晩にトレーニングした女性が
脂肪が燃えにくい身体が燃えやすくなっていました。

やってみます?

私もやろうと思いますが、続かない自信ならあります(^^;

2006年08月28日

あるあるUで紹介 大豆とお酢

メタボリックシンドローム予備軍の皆さん、
調子はいかがですか?

今週も1週間頑張りましょう〜。

昨日、「あるある大辞典U」で

メタボリックシンドローム撃退法が特集されました。

内臓脂肪の減らし方などを紹介してしました。

で、メタボリック症候群撃退に効果があるのが、


大豆とお酢


という事でしたねわーい(嬉しい顔)


でも、大豆とお酢って昔から、健康にいいとされていたので、
ちょっとガクッバッド(下向き矢印)って感じでしたが・・・(^^;

ただ、実験した方は確かに内臓脂肪が減っていたので
間違いなく効果はあると思います。

今回のポイントは、いかに上手に大豆と、お酢をとるかですね。

基本的には・・・

●朝 納豆を食べる
●昼 お酢ドリンクか酢の物を取る
●夜 豆腐半丁か、煮豆を取る

お酢は醸造酢を選んで下さいとTVでは言っていました。

また、お酢ドリンクと豆腐や納豆は同時に摂っては
いけないそうなのでご注意を。

これなら普通の食事で摂取できますので、
いらない出費がいらないのでいいですね。

私の知人に元モデルがいるのですが、
毎食前に必ず納豆を食べるが、いいスタイルを保つ
秘訣と言っていたので、確かに効果はあるでしょうグッド(上向き矢印)

ちなみに、私、ここ数ヶ月で4キロのダイエットに成功しましたが、

朝の納豆・夜の豆腐は意識してしていました。

また、黒酢をほぼ毎日飲んでいたので結果的に
あるあるで紹介した事を実践していたんですねわーい(嬉しい顔)

たいして運動もせず痩せたのは、
豆腐、納豆、酢効果があったのかもわーい(嬉しい顔)

そうそう、以前紹介した壮快10月号に

「キムチ納豆」がダイエットに効果があると
紹介していました。
納豆にキムチを入れて混ぜるだけみたいです。
いずれ、「あるある」か「おもいっきりTV」で
紹介されるのかな〜。

ちなみに、私は、まだこれは実践していませんが・・・。
ご参考までに。

2006年08月27日

あるあるUでメタボリック予備軍特集

メタボリックシンドロームか皆さん、調子はいかがですか?

私はここ最近、順調に体重・体脂肪とも下がっているので
今日ついつい大好きなインスタントラーメンを久々に
食べてしまいました(^^;

明日からまた節制しないと・・・。

さて、忘れてはいけない情報がありましたので
ご報告です、

もう新聞のテレビ欄見てご存知かも知れませんが、
今晩(8月27日(日))夜9時からの
フジテレビ系あるある2で

メタボリックシンドロームが特集されます。

「緊急警告 メタボリック予備軍が急増
内臓脂肪の注意レベル診断&脂肪が落ちる
丸秘食材」

と番組欄に書かれています。

メタボリックに興味あるので、私も見忘れないようにします。
見れない方のために、どんな内容だったかちゃんと
後日まとめて報告しますね。

とこで、新聞テレビ欄に出ていますこの「丸秘食材」ですが、
私に届いた健康食品会社からのダイレクトEメールによりますと

「気になる今回の注目素材ですが、某情報筋によりますと

『大豆』と『お酢』。」

という事です。


ちょっと前に、ぴーかんバディで
杜仲茶を特集したときには、すぐ売り切れになりましたが、
今回はどうなんでしょうか?

杜仲茶に興味ある方はこちらをご参考に 

杜仲茶サイト


で、今回の「あるある2」の食材ですが、

「メタボディスリム」というものが注目されるみたいです。

大豆とお酢みたいで、既に各メーカー準備は万全みたいです。

【8月はポイント10倍】大豆とお酢の融合メタボディスリム


あるあ●で放送!「大豆とお酢」が決め手!メタボリックシンドロームの恐怖〜内臓脂肪は簡単に落...


さて、どんな特集内容なのか今晩の
あるある」が楽しみですねわーい(嬉しい顔)

2006年08月21日

チョコレートダイエット カカオ70%チョコあるある大辞典で紹介

メタボリックシンドロームが気になる方は、
あるある大辞典で紹介された
チョコレートダイエット
ご覧になったと思います。

昨日のブログで書きましたが、「あるある大辞典」の影響で
コンビニなどでカカオ70%以上のチョコレートが
売り切れになるかも?という予想ですが、
私のいつも行くコンビには、
カカオ70%のチョコレートがほぼなくなっていましたわーい(嬉しい顔)

カカオ80%とかあるのに、皆さん律儀にカカオ70%を
買うのですねるんるん

チョコレートダイエットに特化した商品も出ていますね。

「ダイエッちょ」(チョコレートダイエット!)【2個以上送料・代引料無料】

「ダイエッちょ」(チョコレートダイエット!)【2個以上送料・代引料無料】

■マーブルチョコをご飯前に3粒程度食べるだけ!
  カカオポリフェノールでイライラ知らず!
  L-カルチニン・生コーヒー豆・マルチビタミン配合!
■内容量: 60粒(2.3g/粒×3粒)×20袋
■普通のチョコレートとは違います!!
  ・普通のチョコレートに比べて低カロリー!
  ・体脂肪になりにくい!
  ・3つのダイエット盛運を配合!
  ・マルチビタミン、ミネラルもしっかり補給!

↓ コンビニでもよく見ます。
  99%はかなり苦いですよ。
明治製菓 チョコレート効果板  カカオ99% 45g

明治製菓 チョコレート効果板  カカオ99% 45g

私も、TVに踊らされてやっぱり買ってしまいました(^^;
近々、私が最近買ったダイエット関連まとめないと
いけないですねひらめき

チョコレートダイエット関連商品

メタボリックシンドローム的に参考になりました?
↓参考になった方、よろしければるんるん

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2006年08月20日

チョコレートダイエット あるある大辞典

メタボリックシンドロームな皆さん、調子はいかがですか?

「あるある大辞典」で、またユニークなダイエットを
紹介していましたねひらめき

その名も

チョコレートダイエット

チョコレートダイエットって何????

半信半疑で「あるある大辞典」を見ていました。

このチョコレートダイエットは結論から言いますと

効果がある人とない人に分かれる

という事です。

7人の専門家(医学博士計系)に聞いていましたが、
7人中4人が賛成。3人が反対でした。

で、チョコレートダイエットってどんなダイエットかと
いいますと・・・。

「カカオが70%以上のビターチョコレートを

1日50gまで3食の食前に食べる」


というものです。
これがチョコレートダイエットるんるん

コンビニなどで最近よく置いています、
↓ こんな感じのチョコレートがいいみたい。
エクセレンス 85%カカオチョコレート[リンツ]

ミルクチョコレートなど、カカオが70%ないものは
逆に太るので要注意ですexclamation×2

チョコレートで何故ダイエットが
できるかというと、
食物繊維も豊富だしチョコレートの
カカオプロフェノールの成分のレプチンがいいそうです。
レプチンには
@過食を抑える
A空腹感を抑える
B基礎代謝を増やす

以上の効果があるというもの。

ただ、逆に「チラミン」という成分が
アレルギー体質の人などは、頭痛や吐き気などを
引き起すので要注意ということです。

このチョコレートダイエット効果があるのは

@間食好きな方
A40才以上
B男性より女性
C便秘気味な人

ということみたいです。

実際、間食をよくしていた女性が数ヶ月で
6キロとか8キロのダイエットに成功していました。
まあ、間食に高カロリーのスナックをばりばり食べて人が
それをやめればほっといても痩せますが・・・(笑)

私は普段あまり間食もしないし、
便秘気味でもないし、男性だし、
この4項目のうちひとつしか当てはまりませんバッド(下向き矢印)

個人的にはこのチョコレートダイエット
参考程度にダイエットに取り入れるぐらいかなわーい(嬉しい顔)

ただ、会社にいると食前に「寒天」または「ところてん」を
食べる事ができないので、食前のチョコレートは
日常的に実践しやすいかも。

興味のある方、チャレンジしてみては?

体質的にチョコレートがダメな方はしない方が
いいですよ。ご注意をexclamation

たぶん、明日はコンビニやスーパーでカカオ70%以上の
チョコレートは売れまくるでしょうねグッド(上向き矢印)
品切れになる可能性もありますね。


メタボリックシンドローム的に参考になりました?
↓参考になった方、よろしければるんるん

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