キャベツダイエット方法@ダイエット情報

キャベツダイエット法 実践編 ・キャベツ6/1個を毎食または朝食と夕食時の前に、  10分間よく噛んで食べます。 ・キャベツは生でザク切りにし、それにレモン果汁を加えると  さらにキャベツダイエットの効果が高まるそうです。  あるいは、キャベツの上に納豆をかけて食べると  納豆の栄養とキャベツの食物繊維がダイエットには  相性抜群だそうです。 ・キャベツダイエットの注意点…

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キャベツダイエット@ダイエット情報

最近、キャベツダイエット法をテレビや雑誌でよく目にします。 このブログでも以前紹介しました。 キャベツダイエット法とは、 簡単にいうと、食事の前に一定の量のキャベツを食べることで、 咀嚼回数を増やして満腹中枢を刺激します。 その結果、その後の食事量が少なくても満腹感が 得られるという方法です。 名古屋大学付属病院循環器内科医師の簗瀬正伸氏が 実践したダイエット方法です。 …

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キャベツダイエット@壮快5月号

キャベツダイエットが雑誌 壮快5月号で 特集されています。 キャベツダイエットまだまだ注目されていますね。 壮快5月号 【概 要】 ●キャベツダイエット 医師、看護師、栄養士、患者がみんなやせた! グルメ医師が、40㌔やせ糖尿病が完治した、 19㌔13㌔10㌔やせた、 最強≪キャベツダイエット≫ ●手の甲刺激 痛みが消えるペイン・シフト法大公開! 耳鳴り、飛蚊症…

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キャベツダイエット おもいっきりテレビ@メタボリック情報

キャベツダイエットって以前このブログでも 紹介しましたが、 今日本屋さんをうろうろしていましたら、 みのもんたさんが表紙の本に 「キャベツダイエット」っていう文字がありました。 この本は、日テレムックの 「おもいッきりテレビNO.37」 決定版キャベツダイエット感激の美味しさ!達人の家庭料理 おもいッきりテレビ(no.37) でした。 この本は、番組で放…

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食前キャベツダイエット?

メタボリックシンドローム予備群のご同輩の皆さん、 調子はいかがですか?わーい(嬉しい顔) 私は、やはりお盆は鬼門ですね。 今日、女房の実家で食べ過ぎました。 せっかく胃袋ダイエットで胃が小さくなっているのに、 女房の母上が色々料理を出すので ついつい食べすぎてしまいましたふらふら 朝から体重が200g増えていました。 まあ、明日からまた頑張ります。 さてさ…

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