コレステロール値です。
この中の腹囲に関しては、肥満の進行度について診断する為に
測定します。
ひとつの基準として、男性の場合は85cm以上、女性の場合は90cm以上
が指導の対象となる、とされています。
とはいえ、腹囲は必ずしも肥満を図るバロメーターになるとは
限りません。
元々ガッチリした体型の人や、腹筋を鍛えている人は必然的に
腹囲が大きくなるからです。
極端な話、身長が2mくらいある男性の場合は、腹囲が85cmでも
全く太っているとはいえないでしょう。
逆に、身長が150cmくらいの人であれば、80cmでも太っていると
言えます。
何より、基準値以下であってもそのお腹の中が脂肪ばかりなら、
それは肥満という事になります。
いわゆる隠れ肥満ですね。
国によってもメタボリックシンドロームを定める基準値は
異なるので、85cm、90cmというのが必ずしも肥満であるという
証明にはなりません。
メタボ検診では、そういった細かい部分までの検査は
できないようです。
実際、一人ひとりにそこまで突っ込んだ検査をしていたら時間が
幾らあっても足りないので、一定の基準値を取り敢えず
定めてみました、といったと事でしょう。
これは致し方ないことだと思われます。
ですので、仮にそういった項目で引っかかって指導を受けたとしても、
それを恥だと思う必要は全くありません。
ちゃんと医師や保健士の方は把握しているので、
メタボ検診の指導の際に説明を受けることになるでしょう。
メタボ診断基準は健康診断に腹囲測定が追加され体重や血圧、血液検査では血圧と血糖値、コレステロール値が重視されるようになっています。特定保健指導の対象となる判定基準は腹囲測定では男性が85センチ、女性が90センチ以上で内臓脂肪型肥満とされて指導の該当者になり、血圧130/85mmHg以上、中性脂肪が150mg/dL以上、コレステロール値がHDLc40mg/dL未満、血糖値が100mg/dL以上などがチェックされ該当が1つなら動機づけ支援、2つなら積極的支援に分けられることになります。
タグ:ダイエット
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ダイエットの知識はあるが実践が苦手な
茶髪の中年サラリーマン。
毎年、有酸素運動と筋トレで夏前には
3〜4キロのダイエットは成功するが、
すぐに気が緩みまた元に戻る(笑)
しかし、メタボリックシンドロームが怖いのでダイエット頑張ろうと気合だけは
入ってます。



