インスパイリングエクササイズ＠竹内結子ダイエット

インスパイリングエクササイズが今話題になっていますね。

フジテレビのめざましテレビで1月14日放送された
ドラマ「薔薇のない花屋 」のＰＲで
出演していた女優の竹内結子さんが、
スタイルのよさを聞かれ
「インスパイリングエクササイズを半年続けて効果が・・・」
と言って話題になっています。

“インスパイリング・エクササイズ”とは？

私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる
骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、
同時に骨を支える深部筋（インナー・マッスル）を
刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、
まったく新しいビューティ・メソッドです。


Ｍｉｃａｃｏ（ＭＩＣＡＣＯ）さんのプロフィール。

スタジオインスパイリング主宰。
“女性の美しさの創造”をライフワークに、
ネイルアートの分野からキャリアをスタート。
次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、
ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての
経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや
実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。
現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、
出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを
失っていくなか、自らも体験したダメージからの
復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを考案。
現在、各地で主婦・ＯＬ、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、
レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションの
スターダストプロモーションにおいて、
女優・モデルのパーソナルトレーナーとして
ボディメイキングの指導にあたっている。
１９６７年生まれ、２児の母。

インスパイリングエクササイズ
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インスパイリングエクササイズ載ってますよ！
080113_131546.JPG 『Ｌ’ｌａ Ｐａｄｏ』 ２月号にＭｉｃａｃｏ先生載ってますよ〜 もう御覧になりましたか？？ 新しいウェアを着ての登場です。いつも優しい笑顔の先生です(*^_^*) 昨日は、渋谷にある『空ノ庭』でお豆腐料理を頂きましたあったかくて ...(続きを読む)

インスパイリングエクササイズ
「インスパイリングエクササイズ」というエクササイズを知っていますか？ ...(続きを読む)

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