とにかく明るい安村、ダイエット2か月16キロ減ですって(^-^;

いやあ、人間ダイエット本気でやろうと
思えば、ダイエットできるんですね。

あのぽっちゃり裸芸人、とにかく明るい安村さん、
ここ最近、スリムな裸芸人のアキラ100%におされて
テレビで見ないな~と思ってら、なんと
16キロのダイエットに成功していました。

とにかく明るい安村.jpg

これのダイエットは、映画『ビニー/信じる男』の企画だったそうです。
ちなみに映画は、交通事故から奇跡の復活を遂げたボクシングの
元世界チャンピオン、ビニー・パジェンサの生きざまを描く人間ドラマ。
みたいです。

で、この映画の劇中でビニー・パジェンサを演じたマイルズ・テラーが
役作りで落とした体重と同じ、13キロのダイエットに安村さんが挑戦することに
なっていて、なんと2か月前に93.1キロだった体重は、
目標の80キロを大幅に下回る77.0キロを計測したとの事。

これはすごいですね。

ダイエット方法は、食事の面では炭水化物抜きで肉・魚・野菜が中心。
トレーニング面ではスクワットを中心に背筋・腹筋・腕の筋肉などを
鍛えたそうです。

いやあ、素晴らしいです!

ただ、急激なダイエットだったので、リバウンドが心配ですけどね。

とにかく明るい安村ダイエットメソッドという本でも出せば
売れる気もしますが、、、(笑)

やせ習慣で頑張らないダイエット

この時期やはりダイエット関連の特集が
雑誌やテレビでも多いですね

そんな中ESSE (エッセ) 2017年 08月号
「やせ習慣」でがんばらないダイエットという特集が
ありました。



無理してダイエットしても続かないので、
「やせ習慣」」を淡々と続ける人が一番やせやすい

との事です。

ダイエットコーチのEICOさんは、なんと1年間で
20kg減を実現したそうです。

読者の方がやせ習慣に成功して2年間で、
4.4kg減になっていました。

ただ、私の場合このやせ習慣が続かない気もしますが、、、(^-^;

我慢しないヤセ週間.jpg


すごいですね


ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200 [ ダイエットコーチEICO ]

エグゼクティブ・ダイエットは効果があるのか?

またまた、リバウンドまっしぐらの私です。
そんな中、また買いたくなる本が出ていました(笑)

出版マーケティングコンサルタントの土井英司氏が、
自身の経験に基づいたビジネスマン向けのダイエット本。



土井英司氏が2カ月で16kg減のダイエット成功。、
モニターの90%が1カ月で5kg以上減と驚異の成功率という事
なので、これは即買い!と思っておりましたが、
レビューを見ると賛否色々あるので、
もう少し様子見てから購入しようと思います(^-^;

2016 FNSうたの夏まつり見て思うこと

2016 FNSうたの夏まつりを見てます。
テレビを見てて改めて思うのが、
アイドルやアーティストでデブはいない(笑)
みんなどんなダイエットしているんだろう?

森高千里なんかあの年齢でスリムすぎ。

羨ましいぞ~。





ダイエットでリバウンド

このブログを立ち上げて、しばらく完全に放置していました(^^;

理由は、10㎏のダイエットに成功して
ダイエットに興味なくなっていたからですわーい(嬉しい顔)

まっ、ここまでは腹筋割れていませんでしたが(^^;

737772.jpg

で、なぜ復活したか???

それはそうなんです。

見事にリバウンドしちゃいましたもうやだ〜(悲しい顔)

2077441.jpg

せっかくダイエット成功したのに、
大好きなラーメンをかなり我慢していた反動で、
10㎏痩せた自分へのご褒美に、
ラーメンを食べ始めたのが、リバウンドの原因です。

ダイエットって続けないとだめですね。

とりあえずフォースコリーを購入しました(笑)

巻くだけダイエット

釈由美子「いつもお腹に麻ひも巻いてるの」

‎2010年12月13日‎
女優の釈由美子が12月13日(2010年)のブログで、麻ひもをお腹に巻くダイエットを紹介している。 釈によれば、お腹を常に意識して引っ込めることでインナーマッスルが鍛えられ、「キツイ腹筋を沢山しなくてもお腹ぺたんこになります」とのこと。 ... (続きを読む)




スラットスッキリ セルシェイブガードル

... エステティシャンも愛用 テーピングボディーバンド TAPING BODY BANDAGE 超人気の巻くだけダイエットバンドを骨盤からスリムに ◎マスコミ騒然!話題の巻くだけダイエット ◎3分間体に巻くだけの簡単エクササイズ 極旨ホットヨーグルトドリンク Hot Yogurt ...(続きを読む)


ミッシーリスト クリスマス限定美肌セット かっさプレート付

... 巻くだけダイエットは今年はやりましたが、その巻くだけダイエットができます。 価格:\12,010 → 30%OFF → \8,407(税込) 詳細・ご購入は、こちらをクリックしてどうぞ . ミッシーリストクリスマス限定セット(続きを読む)


じじぃの「”もしドラ”って何だ?知りたがり」

... ベスト 5 ① もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読 んだら ②バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット ③ 1Q84 BOOK3 ④ 体脂肪 計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食 ⑤ 超訳 ニーチェ の言葉 加藤 マンガ本 ...(続きを読む)





ダイエット レシピ

社員食堂でダイエット

‎2010年12月16日‎
ホンダは、配達業務などのビジネス向けに電動二輪車のリース販売を始めます。来年3月末まではモニター企業が対象ですが、4月以降は一般企業や個人事業主でも借りられます。 累計170万部を売り上げたダイエット・レシピ本「タニタの社員食堂」に掲載されているメニューの ... (続きを読む)




男女で、そして世代で異なるiPhoneのアプリ利用傾向

... 男性は「天気」「ニュース」「AR」「ショッピング」「電子書籍」「ビジネス」で、女性は「グルメ・レシピ」「健康・医学・ダイエット」「占い」で、それぞれ異性を大きく上回る結果が出ている。それぞれの性別の個性 ...(続きを読む)


今日の食事とカロリー スパゲティーミートソース 吉野家の豚 ...

... (kcal) ミートソースのカロリー 合計 1859.84(kcal) ミートソースのカロリー 1人前 232.48(kcal) レシピカロリー計算機 by ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 と、これはミートソースだけのカロリー。 これに、パスタ100g:378kcalを加算して610kcal。 ...(続きを読む)


今日の食事とカロリー 目玉焼き 担々麺風うどん 1091kcal

... 0(kcal) ガーリック パウダー(1g) => 3.82(kcal) チーズ トーストのカロリー 合計 380.12(kcal) チーズ トーストのカロリー 1人前 380.12(kcal) レシピカロリー計算機 by ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 夜は、担々麺風のうどん。(続きを読む)





メタボ ダイエット

【フジテレビ商品研究所 優品ズームアップ】「カラダスキャン207」

‎2010年12月17日‎
「朝晩ダイエット」プログラムは自己管理のツールと説明する金プロダクトマネージャー。自ら7カ月で7キロのダイエットに成功【拡大】 メタボ検診の導入によって職場単位の健康管理が行われるようになった今、ダイエットは若い女性だけの関心事ではなくなった。 ... (続きを読む)




ミトコンドリア体操!

... ミトコンドリアに試練を与えて活性化し、メタボドミノを防ぐ体操です。 1 四股割り(無酸素運動) 足を開き ... よく、雑誌などに紹介されているダイエット体操や健康体操は、「各10分ずつ、一日3セット」なんてのがあり ...(続きを読む)


認知能力を高める赤ワインのサプリメント「赤ワインのつぶ」 ...

... 対策に効果があるのではないかと、世界中で期待されており、さらなる研究が進められている話題の成分なのです。 痴呆を予防して老化を遅らせ、その上、メタボにも効果が期待デキル(ダイエットにも)という、嬉しいサプリメントです。 「赤ワインのつぶ ...(続きを読む)


東京の台所、築地魚市場

... 10時買い物終了、仕込みをしたらジムへ行くまで昼寝だ 「ボクシングの減量、ボクシングジムや ボクシング好きのブログ集です。クリックして参考に」 「メタボからの脱出ダイエット成功組のブログ集です。クリックして参考に」 にほんブログ村 Comment ...(続きを読む)





メタボ 対策

【ロハスインターナショナル】企業のメンタルヘルス・メタボ対策に スタジオ・ヨギーの出張プログラム 「法人向けヨガクラス」に注目が集まっています

‎2010年12月16日‎
近年、従業員のストレスマネジメント、メンタルヘルス対策など、身体だけでなく心の健康サポートが重要視されるようになっており、ヨガプログラムへの注目がより一層高まっております。 「法人向けヨガクラス」では、各企業の会議室やイベントホールへ「スタジオ・ ... (続きを読む)




祖父の幻のオリンピック 柳 美里さんの旅

... ウォーキング キャンペーン ギター シミ シワ ダイエット バレーボール フラーレン メタボ 化粧品 花粉症 乾燥 乾燥肌 感謝 高校教師 山本裕典 紫外線 紫外線対策 潤い 初恋 沼津御用邸 笑顔 真田広之 吹き出物 静岡 大人ニキビ 男の化粧品 男の美容液 男性 ...(続きを読む)


鳩の糞の後始末

... 比25%削減する目標は手付かずで、環境政策の迷走が続きそうだ。 この件は鳩山が去年9月にぶち上げた国際公約だと記憶しています。当時は呆れて口が塞がりませんでした。 中国の環境対策を無償援助し、削減出来たCO2枠を更に買い取る。(続きを読む)


メタボ対 策

メタボ対策に、自転車通勤始めました。 自転車は、元ヤハマの監督の鈴木健二(続きを読む)





メタボ 解消

特集ワイド:苦しいのに、寒いのに--なぜ? 「前に進む」ため人は走っている

‎2010年12月5日‎
原教授はこれまでに115回のフルマラソンを完走したという。47歳の時にメタボ解消のために走り始めたが、いつしかマラソンのとりこになっていた。 「走っていると自分が空っぽになり、自分であって自分でないような爽快な気分になる。自分が解体し、私を追い抜いてい ... (続きを読む)




教え合う組織文化の喪失による「社内失業」

... 就業規則 (20) 労働法関連 (75) 社会保険の問題 (8) 労災保険関連 (13) 雇用保険関連 (8) 年金関連 (10) 人事制度 (22) メタボ解消への道 (11) 言いたか放題 (85) サイト内検索 コメント 労働保険加入状況の検索はうまくできていますか? (しのづか ...(続きを読む)


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ペットのメタボリック検診

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